1.Aqua Fitness Trainer(1) 水中有氧健身教練講習+基礎水中設備教學 WH014
**繳費7人以上成班, 未達人數則延期或合併。
2.上課地點:
10月24日(五) 南港區民活動中心+南港國小(台北市南港區惠民街67號(運動中心B1游泳池)02-27825000(南港車站附近)&中華民國游泳救生協會 (台北市南港區忠孝東路六段79號2樓-近捷運後山埤站4號出口)
10月25日(六) 運動中心&協會
10月26(日)　運動中心（自選實習15-16)

3.上課日期:2026年10月24~10月25日 第一天上午9時半到1830時.
第二天上午9時半到晚上1830時

4.報名費:15500元 ( 含場地水道.講師.保險.行政系統.教具.健身Or復原器材.檢定考試及證書.)

*學員請自備泳衣、泳帽、盥洗用具。

5.報名優惠:(需於有效期限內) 2026年9/25前報名, 享早鳥500,再送超值教具
(1)持有本會各級教練證 13500元
(2)持有本會乙級游泳教練證 12500元
(3)本會會員 10500元 (另需符合YAFaST期課課程修畢)
(4)持本會水中健身有氧瑜珈教練證7500元(複訓&複習.含換證及實習費) 本期可進階選上水中飛輪及日本水感課程新增器材外另有水中復原課題
**請將證照圖檔mail至協會信箱 & LINE: wny-326

匯款帳戶如下
台北國泰世華銀行永春分行 銀行帳戶：王英州
銀行代碼：013 帳號：078506094037


繳費完成後請登錄填寫 "帳戶號碼末五碼" 對帳用,
如臨櫃轉帳或匯款,請登錄填寫 "轉帳日期(0729)" 或 "匯款人姓名",
也可將 "轉帳收據" 傳真至02-27863182, 或拍照Mail至本會信箱

6.報名資格:
(1)年滿18歲,對水中有氧健身舞蹈及水中飛輪 跳床 拳擊 鼓棒 瑜珈板或水中復原等具有熱忱,具備基礎自救技能。
(2)具有[丙級游泳教練證]及[救生員證]者,結訓成績及格發給本會[水中有氧健身及復原教練證]
(3)不具(2)者,發給[水中有氧健身教學研習證明],爾後可持證提出申請。
**持他會游泳教練證者需提供[游泳能力證明] (蝶仰蛙自各25公尺)

7.因辦活動要提前辦保險,不接受現場報名.

8.請多利用線上登入報名.再確認已繳費.始完成報名手續.

9.上課期間請自行攜帶環保杯。

10.報名前請詳閱報名簡章各條款.同意者再報名.

11.如報名人數不足,則順延或合併。

12. 課程目標 (針對實習教學: 累積上台面對學生的實戰經驗)
推廣水中健身有氧運動，培訓合格游泳教練成為「水中有氧健身教練」另外了解初階水中飛輪課程，利用水中各項運動方法，服務各類有需要人土，一般民眾.想達瘦身效果民眾.長者及長期病患或行動不便之孕婦等，以改善學員之身體機能，提升生活素質。進而透過本會得到實習回饋及安排實際教學管道並且懂得招生方式等就業諮詢服務,修畢，老師除了能因應個別學員的情况設計水中健身教練計劃，以科學理據及指標，調整及監控進度，並能輔導不諳水民眾從水中健身運動, 進而習得一般泳姿或自救的能力。

13. 課程內容 (教材採:HKSTA香港教師總會-年長者水中健體教師及AEA美國水中健身,並由國際游泳教師聯盟IFSTA授權)從2019加入美國AEA 水中健身協會,結合日本ADI 水中動態學院教學系統） 這期再後面會加入初階"水中飛輪等器材運用"及"水中復原" 大綱及泳池課程~~
理論課:
單元一：概論
- 起源，台灣現狀及未來發展趨勢
- 水中健身有氧分類
- 流行水中健身課程介紹
單元二：基礎理論
- 水的特性
- 水中健身效用
- 課程安全
- 水中有氧運動
- 運動解剖及生理學
- 肌肉適能與塑型修身
單元三: 水中健身　
- 水中健身學員及老師的裝備
- 學員評估
- 熱身及整理運動
- 水中健身基本動作
- 音樂選材及應用
- 水中有氧健身器材
- 課程及教案設計
- 競賽性水中有氧操介紹
- 各類健身有氧簡介(水中太極，水中瑜珈，水中拳擊，水中冥想，水中健身舞蹈，水中健身，深水區健身有氧，水中健身雕塑營 ……)
單元四：水中復原

單元五：水中健身效果監控
- 體質監測法
- 危機處理

單元六: 基礎大型器材指導方針

實習課及考核:
- 水中健身鍛鍊
- 各類水中有氧操鍛鍊
- 水中有氧健身互動&遊戲
- 水中有氧健身器材使用搭配
- 水中飛輪基礎騎行

14. 修習資源
見習&實習時數: 1小時 下課即給予回饋~ (另須支付場地&該課程費用)
可安排實際教學管道
提供招生方式等就業諮詢服務平台
提供更新的教學資訊及運用方式
進入台灣STA水中健身有氧師資互聯網(資訊交流/資源互通/代課或介紹課程等...)
提供教學輔具之供應商及運用方式
香港教師總會-水中健體師資/日本/韓國/美國等


教案. 筆試 及 試敎(實習試)